2020新年伊始，一场特殊的战役，牵动了整个中国，甚至整个世界的心。

面对这场战役的特殊性，我们开始了全副武装的行动。所有的娱乐行动取消，家成为了我们最终的避难所。人这一辈子多半时间在家度过，家健康人才健康。一个良好的居家习惯可以保障生活在家中的人一生平安健康幸福。

1.家具选无醛材料

劣质的胶水和大量的油漆中含有大量的甲醛和苯等有害物质，对人体危害极为严重，尤其是小孩。所以在家具选购要购买无醛的品牌家具。

2.玄关独立且能消毒

入户有玄关，玄关是隔绝外界与室内之间的屏障，独立的玄关会阻断细菌的进入。作为病毒的寄存处，玄关应该有属于自己的消毒用品，以避免细菌传播或滋生，从而引起来一些不必要的麻烦。从这场战疫我们更加发现了玄关的重要性：拿回任何一样物品，包括我们自己，进到室内之后第一件事情就是全面的消毒处理。

3.卫生间勤通风

卫生间是家庭空间中最容易滋生细菌和真菌的地方，细菌、真菌洗潮湿。因此，适当的通风是对健康的保障

4.新风系统安装的必要性

新风系统具有净化空气的作用，它在送风时对进入室内的空气进行过滤、消毒、杀菌、增氧等，有效地排除室内各种细菌、病毒。

5.储物柜中设立储药区域

疫情来临之际，全国上下消毒用品短缺。在家庭生活中，应该对医用药品进行一定量的储藏，以备一时之需。同时应该注意家庭存储药品的六个原则：

1.外用药与内服药品应分开存放，避免误服误用。

2.浴室及日照强的地方不宜储存药品，特别是救命用的心绞痛急救药，水气、光、热都会加速药品的变质，影响药效。

3.若家中有年纪较小的孩子，药品存放的位置一定要在儿童无法取得的地方，且与零食存放区要有明显的区隔，避免造成儿童误食。

4.使用药品前，一定要先确认药品在有效期内，并检视药片是否有松软、变色、受潮结块，药水是否有变色、混浊、发霉，药膏是否有异味、变色、出油、分层等情况，如有这些异常不可再用。

5.没有特别注明的药品不要冷藏。冰箱内的温度低、湿气重，反而会促使药品发生变质，影响保存期限。对于需要冷藏的药品，一般都会在药品包装上有特别标示，要仔细阅读药品的保存说明，存放于冰箱内时要和食物分开单独存放，以免受到污染。

6.应定期检视家中储存的药品，做好分类，将用法用量及适应证标示清楚，同时要将过期或已变质的药品回收。

6.墙饰少用油画

油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。

7.室内植物少而精

生活中，大部分人喜欢饲养植物。却不知，植物在家庭中应该少而精。过多的植物无法陶冶情操，而且会造成视觉疲劳。此外，某些大型盆景类植物会在晚上释放大量的二氧化碳，所以最好白天放室内、晚上搬室外。

8.窗帘用棉、麻料

不少家庭喜欢选用图案、颜色漂亮的化学合成纤维织物做成的窗帘，其实这类窗帘的原料多为煤、石油、天然气等，吸湿性差，不透气，还会释放一些有害气体(如甲醛)。它们做窗帘，易造成室内空气流通不畅、细菌繁殖，最好还是选择棉、麻布料的窗帘。若为美观非要用化学合成纤维织物做的窗帘，则尽量减少使用数量。

1.枕套常洗，枕芯常晒

现在很多家庭使用的是羽绒、太空棉等材料填充的枕芯。如果枕芯长期得不到清洗或曝晒，睡觉时遗留下的汗液、味道，会藏匿许多螨虫和灰尘，甚至滋生诸如霉菌等有害细菌。

建议：至少1至2个月洗一次枕套，同时记得把枕芯放在太阳下晒一晒。

2.布艺沙发每周要除尘

布艺沙发柔软舒适，成了很多家庭的首选。但布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境，影响健康。

建议：最好是每周除一次尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。无论用哪种方式，沙发的扶手、坐垫和缝隙都是需要重点清洁的部位。沙发表面沾有污渍时，可用干净抹布蘸水或沙发专用清洁剂从外向内抹拭，直至去掉污渍。定期把沙发的布套拆下来清洗。

3.冰箱不是“保险箱”

很多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，其实冰箱不具备灭菌功能，只能推迟食物腐败变质过程。存放进冰箱的食品会带入成千上万的细菌，其中相当一部分是嗜低温的病菌病毒。夏季，冰箱门启闭频繁，箱温骤变，更为细菌大量繁殖创造了适宜环境。

建议：夏季应每星期清洗一次冰箱，可用84消毒液擦洗，要注重擦洗箱缝、拐角、隔架，然后再用干净湿布抹干净。此外，生熟食品应分仓放置，并用塑料袋加以封装，防止互相感染。而且，食物存放时间不宜过长，存放的熟食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃。

4.用完洗衣机要晾干

用完洗衣机就盖上机盖，套上罩子，其实这种做法也不对。因为洗衣机的洗衣桶外面有个套桶，水会在两个桶的夹层中间往返流动，而夹层不轻易清洁，时间长了会附着大量的致病菌，在夏季高温、潮湿的环境下，病菌繁殖得会更快。

建议：洗衣机用完最好开着盖，通风晾干，以减少病菌生成。此外，由于很多细菌、寄生虫都能通过衣服引起感染，因此使用洗衣机时最好不要将多人衣服一起洗，尤其是健康人与病人的衣服一定要分开清洗。

这场悄无声息地战役让我们感受到了生命的脆弱，警示了我们在生活中对健康的忽视。这场战役在不久的将来一定会结束，空荡荡的街道也会再次人声鼎沸。等到疫情褪去后，随着时间的流逝，一点点地被人们淡忘，人们是否还能关注健康。

结束语 ：希望你和我都能铭记生命的脆弱，在生活的方方面面关注自己的健康。